Tag Archives: magneesium
Magneesiumipuudusest organismis
Sageli tunneme end pärast pikka talve väsinu ja kurnatuna. Küsisime toitumisterapeudilt ja treenerilt Kendra Vainolt, mis võib seda põhjustada ja mis me ise selle vastu...
Mis põhjustab emotsionaalset söömist?
Ilmselt on paljud kuulnud väljendit „Elame selleks, et süüa või sööme selleks, et elada“.
See lause ütleb väga hästi ära, kas toit juhib meie mõtteid...
Lihaste ja liigeste roll meie igapäevases elus
Liigesed ja lihased annavad meie kehale liikuvuse. Kui oleme noored ja terved, tundub iseenesestmõistetav, et meie keha funktsioneerib normaalselt. Paraku kohtame järjest sagedamini ka noori...
