Lihased ja liigesed
Kuidas hoolitseda talvisel külmal ajal oma liigeste eest?
Talv võib olla liigestele suur väljakutse. Külmad temperatuurid, libedad teed ja lühemad päevad võivad mõjutada meie liikumisvõimekust ja suurendada liigeste koormust. Õnneks on mitmeid viise, kuidas hoida oma liigesed tervete ja liikuvana ka talvekuudel.
Toitumisterapeut ja treener Kendra Vaino: “Toidulisand liigestele on aidanud mind liigeseprobleemidega”
Toitumisterapeut ja treener Kendra Vaino:
Mina sain oma liigeseprobleemidele abi "Toidulisand liigestele" tarbimisest
Räägi natuke...
Lihaste ja liigeste roll meie igapäevases elus
Liigesed ja lihased annavad meie kehale liikuvuse. Kui oleme noored ja terved, tundub iseenesestmõistetav, et meie keha funktsioneerib normaalselt. Paraku kohtame järjest sagedamini ka noori...
