09 veebr.

Kuidas keha taastub gripist?

Gripp ehk influenza on viirushaigus, mis võib organismi oluliselt kurnata ja jätta järelmõjudeks pikaajalise väsimuse ja nõrkuse. Gripi...
Loe rohkem
19 sept.

Antioksüdandid: miks need on tervise jaoks hädavajalikud?

Antioksüdandid on organismi üks tähtsamaid kaitsemehhanisme vabade radikaalide kahjuliku mõju vastu. Vabad radikaalid on ühendid, mis võivad kahjustada organismis toimuvaid protsesse, kui nende tase kehas tõuseb liiga kõrgeks. Vabade radikaalide liig on seotud mitme haigusega, sealhulgas diabeedi, südamehaiguste ja vähiga. Antioksüdandid on aga ained, mis kaitsevad meie organismi krooniliste haiguste tekke eest.
Loe rohkem
02 märts

C-vitamiin

C-vitamiini on vaja hea tervise hoidmise eesmärgil. See on vees lahustuv antioksüdant, mis osaleb erinevates ainevahetusprotsessides ja suurendab organismi stressitaluvust. Askorbiinhappe väärtus seisneb ka selles, et see pikendab naha ja juuste noorust ja ilu.
Loe rohkem