D-vitamiin
Kuidas keha taastub gripist?
Gripp ehk influenza on viirushaigus, mis võib organismi oluliselt kurnata ja jätta järelmõjudeks pikaajalise väsimuse ja nõrkuse. Gripi...
Kuidas toetada kilpnäärme tervist toitumise ja toidulisanditega?
Kilpnääre on väike, kuid äärmiselt oluline nääre, mis toodab hormoone (T3 ja T4), reguleerides ainevahetust, energiat ja ka närvisüstee...
Kas D-vitamiini tuleb võtta ka suvel?
D-vitamiin on üks olulisemaid vitamiine meie keha normaalseks toimimiseks. Eestis räägitakse sageli vajadusest võtta D-vitamiini toidul...
Päikesevitamiin – abiks aasta ringi!
Vitamiinid on toitained, mida keha pole võimeline ise sünteesima. Seega tuleb neid saada toidust, või kui see pole võimalik, võtta juurde toidulisandi kujul. D-vitamiin on oma...
