“Kuidas hoolitseda liigeste eest?”
📅 Kuupäev: 13. aprill
⏰ Kellaaeg: 18:00
📍Kus?: Youtube LIVE
Kas oled mõelnud, kuidas hoida oma liigeseid tervetena ja liikuvana? NutriDreami veebiseminaris räägime liigestest, nende tervisest ja sellest, mida saad ise teha, et ennetada probleeme. See ei ole lihtsalt igav loeng – vestleme avatult Eesti Jalgpalliliidu füsioterapeudi Priit Ailtiga ja vastame ka kuulajate küsimustele!
Mida arutame?
✅ Osteoartriit – kõige sagedasem liigeshaigus. Kas seda saab ennetada?
✅ Miks on liigeseprobleemid nii levinud?
✅ Kas ülekaal võib olla liigesehaiguste üheks põhjustajaks?
✅ Kuidas mõjutavad liigeste tervist:
– Füüsiline aktiivsus
– Toitumine
– Jalanõud
– Ilmastikutingimused
✅ Millised kodused harjutused võiksid aidata liigeste heaolu säilitada?
🎯 Veebiseminar kestab maksimaalselt 45 minutit. Lisaks saad otse-eetris esitada oma küsimusi oma ala eksperdile!
🎁 Kõigi registreerunute vahel loosime välja vahva auhinna!
Liitu meiega ja hoolitse oma liigeste tervise eest juba täna! 💙✨
